今週頭に健康診断があったので、メタボ気味の私は これに向けて、5月半ばぐらいからちまちま運動してました。 （梅雨のせいで頻度は上がりませんでしたけど）泥縄感がとてもあるのですが、 運動始まる動機付けとしては上物ですし 習慣化してしまえば最初の動…