バターコーヒー！ - しあわせさがせ？

ダイエット、珍しく成功しつつあります。
なんとなく試した「バターコーヒーダイエット」です。

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理屈は簡単。
無塩バターとココナッツオイルを珈琲にぶち込んでミキサーしたものを
朝飯代わりに飲めば、総摂取カロリー減らせるというやつ。
昨年末からファミマとかで売ってて（最近見かけない）、
飲むだけで痩せるっていう安易なやつなんですが、私と相性が良かった。

こういうやつ。
脂肪が減る？1日1杯の「バターコーヒー」効果が凄い！ | マイナビニュース

思ったよりも腹持ちがいいのでぼちぼちやっていたら
3ヶ月で5kgぐらい落ちて、若干顔が細くなってきました。
近年は「やや肥満」だったのですが「標準」入りです。BMI25切った。
もう暫くはこれを続けて、BMI22を目指そうと思います。
美容体重とか標準体重とかシンデレラ体重とかはいい。健康体重を目指す。

暫く周囲にバターコーヒー布教おじさんしてたけど、多少ウザかった気が。

ファミマだとなかなか見かけなくなってきたのと、
そもそも毎朝200円の珈琲を買いにコンビニ行くのは面倒くさくなったので、
途中からバターコーヒーの素をAmazonでお買い求めさせて頂きました。
バターやらオイルやら用意するのだるいしこれくらいがいい。
下記両方試したけど、私バターの味大好きだし美味い。好み別れるらしいが。